Puente de diciembre

«La relación consciente»

La relación consciente

Ya sabemos que estamos hechos para vivir en relación, pero además desde lo más profundo, deseas relacionarte de forma consciente, especialmente en el caso de las relaciones de pareja. Es uno de nuestros anhelos más profundos, y sin embargo, estas relaciones son muchas veces un auténtico quebradero de cabeza, un lugar donde aparecen continuamente expectativas, resentimientos, celos, y todo tipo de miedos y apegos.

Cuando aprendes a relacionarte desde la plenitud, desde el disfrute y la entrega, la relación se experimenta de una forma totalmente diferente, con más alegría, fluidez, creatividad, disfrute y profundo agradecimiento,.

En este taller aprenderemos las claves para relacionarnos desde otro lugar y a dejar de proyectar en el otro nuestras propias carencias afectivas. En primer lugar reconoceremos las necesidades que solemos proyectar en el otro, haciendo muchas veces de la relación un mero intercambio, donde decido entregar siempre y cuando el otro cubra mis necesidades. Sabemos que esto es lo habitual, pero si ya te has dado cuenta de que sencillamente no quieres seguir funcionando así, te invito a conocer una forma totalmente nueva de relacionarte. No se trata de cambiar ciertos hábitos, de comunicar de manera diferente, se trata de dar un giro radical a mi forma de ver y entender las relaciones.

Realizaremos un trabajo profundo para reconocer la plenitud interna, fundamental para poder relacionarme de forma auténtica con el otro.

Entenderemos la relación como una continua oportunidad para ver mis zonas ocultas que normalmente no me atrevo a mirar con valentía y honestidad.

Profundizaremos en los patrones de comportamiento masculino y femenino, veremos las dinámicas habituales que se suelen dar entre hombres y mujeres. Y aprenderemos a reconocer tanto lo femenino como lo masculino, dentro de nosotros.

En la sexualidad aparecen muchas veces heridas profundas que se experimentan en forma de  vergüenza, indignidad o celos. Tendremos tiempos para aprender sobre sexualidad consciente, un lugar sagrado donde aprendemos a relacionarnos en la intimidad desde la pura presencia, desde el agradecimiento y el reconocimiento profundo y sentido hacia la otra persona. Este es un acto tremendamente sanador.

Por fin, entenderemos el auténtico propósito de la relación, que no es otro que aprender a Amar, con mayúsculas, aprender a vibrar en la sintonía del amor, amor hacia mi mismo y hacia la otra persona, pues no hay absolutamente ninguna diferencia.

Haremos yoga, meditación, charlas, dinámicas de grupo, danzas y juegos. En definitiva, un programa completo donde aprenderemos a relacionarnos de una manera mucho más enriquecedora y gratificante con los demás.

He preparado todo con mucha ilusión y cariño. Te espero!.

Puente de diciembre

«La relación consciente»

La relación consciente

Ya sabemos que estamos hechos para vivir en relación, pero además desde lo más profundo, deseas relacionarte de forma consciente, especialmente en el caso de las relaciones de pareja. Es uno de nuestros anhelos más profundos, y sin embargo, estas relaciones son muchas veces un auténtico quebradero de cabeza, un lugar donde aparecen continuamente expectativas, resentimientos, celos, y todo tipo de miedos y apegos.

Cuando aprendes a relacionarte desde la plenitud, desde el disfrute y la entrega, la relación se experimenta de una forma totalmente diferente, con más alegría, fluidez, creatividad, disfrute y profundo agradecimiento,.

En este taller aprenderemos las claves para relacionarnos desde otro lugar y a dejar de proyectar en el otro nuestras propias carencias afectivas. En primer lugar reconoceremos las necesidades que solemos proyectar en el otro, haciendo muchas veces de la relación un mero intercambio, donde decido entregar siempre y cuando el otro cubra mis necesidades. Sabemos que esto es lo habitual, pero si ya te has dado cuenta de que sencillamente no quieres seguir funcionando así, te invito a conocer una forma totalmente nueva de relacionarte. No se trata de cambiar ciertos hábitos, de comunicar de manera diferente, se trata de dar un giro radical a mi forma de ver y entender las relaciones.

Realizaremos un trabajo profundo para reconocer la plenitud interna, fundamental para poder relacionarme de forma auténtica con el otro.

Entenderemos la relación como una continua oportunidad para ver mis zonas ocultas que normalmente no me atrevo a mirar con valentía y honestidad.

Profundizaremos en los patrones de comportamiento masculino y femenino, veremos las dinámicas habituales que se suelen dar entre hombres y mujeres. Y aprenderemos a reconocer tanto lo femenino como lo masculino, dentro de nosotros.

En la sexualidad aparecen muchas veces heridas profundas que se experimentan en forma de  vergüenza, indignidad o celos. Tendremos tiempos para aprender sobre sexualidad consciente, un lugar sagrado donde aprendemos a relacionarnos en la intimidad desde la pura presencia, desde el agradecimiento y el reconocimiento profundo y sentido hacia la otra persona. Este es un acto tremendamente sanador.

Por fin, entenderemos el auténtico propósito de la relación, que no es otro que aprender a Amar, con mayúsculas, aprender a vibrar en la sintonía del amor, amor hacia mi mismo y hacia la otra persona, pues no hay absolutamente ninguna diferencia.

Haremos yoga, meditación, charlas, dinámicas de grupo, danzas y juegos. En definitiva, un programa completo donde aprenderemos a relacionarnos de una manera mucho más enriquecedora y gratificante con los demás.

He preparado todo con mucha ilusión y cariño. Te espero!.

Nuestra esencia es pura apertura, al momento presente, con lo que sea que contenga. Vivimos muy encerrados en nosotros mismos, en nuestra mente pensante y tremendamente condicionada. Sin darnos cuenta juzgamos, etiquetamos y valoramos compulsivamente cada experiencia que acontece en nuestra vida. Esto nos hace permanecer en un estado de «acartonamiento» que nos impide vivir una vida en apertura y disfrute.

Es momento de abrirse con alegría, confianza y gratitud a lo que sea que esté ocurriendo. En este taller practicaremos las claves de esta apertura usando todo lo que está a nuestro alcance:

Usaremos técnicas para abrirnos a escuchar y tener un diálogo más cercano con nuestro cuerpo. Abriremos los sentidos, reconociendo la cantidad de experiencias que nos estamos perdiendo, por juzgar y etiquetar cada experiencia que tenemos.

Reconoceremos la importancia de abrazar totalmente nuestro pensamiento, sin importar lo que contenga, lo que no quiere decir que deba seguirlo, pero sí dejar de juzgar lo que pasa por mi cabeza. Finalmente integraremos nuestra emoción, dejando de etiquetar las emociones como positivas o negativas, diciendo un gran SÍ a lo que sea que esté sintiendo.

En definitiva, aprenderemos lo que es la aceptación total, empezando por mi, debo aprender una nuevo concepto de aceptación radical: aceptarme como «soy» y como estoy en este momento. Esta aceptación a mi mismo, abre una puerta al disfrute, a la alegría y a la gratitud sin motivo.

He preparado todo con mucha ilusión y cariño. Te espero!.