SAL DE LA LAVADORA
TALLER DE MINDFULNESS
¿Te has dado cuenta de que tu mente es como una lavadora que no para de dar vueltas y vueltas a las mismas ideas y pensamientos? Una y otra vez….
¿Te gustaría aprender sencillos ejercicios y técnicas para aprender a parar y disfrutar del momento presente?
SAL DE LA LAVADORA
Mindfulness es una técnica muy sencilla y directa. Sólo te hace falta un poco de práctica.
Te ofrezco este taller online donde podrás:
Entender porqué tu mente no deja de dar vueltas.
Conocer sencillas herramientas para poder utilizarlas en tu vida cotidiana
Resolver dudas de forma interactiva conmigo
NIVEL 1 - SÁBADO 25 DE ABRIL
Si no tienes ninguna o muy poca experiencia en Mindfulness y Meditación, empieza por este nivel.
Aportación: 10€
NIVEL 2 - SÁBADO 2 DE MAYO
Es un taller dirigido a los que ya disfrutáis de los beneficios de Mindfulness y queréis profundizar en su práctica.
Aportación: 10€
Día(s)
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Hora(s)
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Minuto(s)
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Segundo(s)
Contacto
Si tienes cualquier duda o cuestión, por favor ponte en contacto con nosotros:
cargaor@hotmail.com – 609 60 40 91
Detalles
Los talleres se realizarán por video conferencia
Estos talleres se realizarán por video conferencia. El link al taller se te enviará unos minutos antes de que comience.
Para tener acceso al taller debes realizar el registro y el pago.
Sobre mí (Carlos Galindo)
Me considero una persona de mente abierta, honesta y sincera. Siempre me ha gustado abrirme a nuevas posibilidades de ver las situaciones y averiguar el porqué de las cosas. No me gusta dar nada por sentado ni creer en algo que no he podido comprobar en mi propia experiencia. Algo que valoro mucho la objetividad, me siento más cercano a las personas que que hablan desde su verdad, desde su honestidad interna, con claridad y de forma directa.
Me encanta el deporte, he practicado y disfrutado muchos, pero especialmente el tenis y ciclismo, y si puede ser en la naturaleza pues ya ¡es la bomba! En general me gusta mucho jugar, soy muy juguetón especialmente con los niños, me fascina su mundo interior tan espontáneo, alegre, ligero y sencillo. ¡¡¡Aprendo muchísimo de ellos!!!, por supuesto con el que más disfruto, comparto y aprendo es con mi hijo.
Aunque como a todos me encanta la buena compañía, siempre me he sentido a gusto estando sólo, no me importaría irme de viaje y perderme una temporada en solitario, y ya por pedir, a algún paraje remoto rodeado de naturaleza exuberante.
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